Musculação e piscina.
No mesmo plano.
Piscina e sala de musculação na mesma academia, em Santa Rosa. Hidroginástica, natação para bebê, criança e adulto, musculação — e planos que combinam os dois sem pagar duas mensalidades cheias.
Aberto das 5h às 24h de segunda a sexta. Matrícula R$ 65. Diária avulsa R$ 40.
Hidro Livre
Segunda a sexta, horário livre
- NataçãoBebê, criança e adulto a partir de R$210
- MusculaçãoCom professor CREF Consulte
- Musculação + NataçãoNatação 2x na semana mensal R$500
- Hidro + MusculaçãoHidro livre mensal R$535
- DiáriaAula avulsa por dia R$40
Um endereço só
Academia de bairro com piscina dentro. Você treina, nada e faz hidro no mesmo endereço, com um cadastro só.
5h às 24h
Segunda a sexta. Sábado 8h–20h, domingo 9h–15h.
Professores com CREF
Registro profissional exigido de toda a equipe técnica.
Piscina e ferro
Hidro, natação e musculação combináveis num plano só.
Avaliação funcional
Feita antes de começar, válida por até 3 meses.
Tabela de valores
Hidro Livre
Segunda a sexta, horário livre
Natação · 1x na semana
Bebê, criança e adulto
Natação · 2x na semana
Bebê, criança e adulto
Natação · 3x na semana
Bebê, criança e adulto
Musculação + Natação
Natação 2x na semana
Hidro + Musculação
Hidro livre, segunda a sexta
Valores da tabela vigente da academia. Trimestral, semestral e anual aceitam crédito à vista ou parcelado sem juros, débito, PIX ou dinheiro. O plano mensal é pago em débito, PIX ou dinheiro — cartão de crédito não é aceito no mensal. Reajuste anual em janeiro. Confirme as condições na recepção.
Venha fazer parte.
Chamar no WhatsAppUma academia de bairro
com piscina dentro.
O Centro de Treinamento Gold funciona na Rua Mario Viana, em Santa Rosa, com piscina e sala de musculação no mesmo espaço. Você faz hidro de manhã e musculação à noite sem trocar de endereço e sem duas mensalidades cheias.
A natação atende de bebê a adulto e a hidro é livre de segunda a sexta. A equipe técnica tem registro no CREF, e a avaliação funcional acontece antes de você começar — é ela que define a sua carga inicial.
- Endereço
- Rua Mario Viana, 329 — Santa Rosa, Niterói/RJ
- Modalidades
- Hidroginástica, natação, musculação e combinados
- Natação
- Turmas de bebê, criança e adulto
- Equipe
- Professores registrados no CREF
- Antes de começar
- Avaliação funcional, válida por até 3 meses
- Saúde
- Atestado médico a cada 6 meses, conforme a Lei nº 2014/92
Sua ficha sai do papel.
O CT GOLD está construindo o próprio aplicativo de treino. A ficha A/B/C também vira tela: o professor monta, você registra a carga série a série, e acompanha sua evolução direto no celular.
- Ficha A, B e C com séries, repetições e intervalo
- Registro de carga a cada série, não só no fim do treino
- Histórico de evolução por exercício
- Check-in por QR Code na chegada
O aplicativo está em desenvolvimento e ainda não foi publicado nas lojas. Quem já treina aqui vai ser avisado quando abrir.
Para quem não mora perto da unidade, existe o CT GOLD Online: treino 100% a distância, com acompanhamento do professor e atualização mensal do treino.
- Supino retolivre4x15/12/10/8
- Crucifixomáq3x12
- Puxada frentecabo4x12
- Remada baixacabo3x12
- Tríceps cordacabo2x12+/2x8
Quando embarcar
Feriados a critério da academia. Aulas de sábado têm caráter bonificatório. A grade de aulas, professores e modalidades pode mudar — confirme o horário da sua turma na recepção.
Seu melhor treino
começa aqui.
Rua Mario Viana, 329
Santa Rosa — Niterói/RJ
CEP 24241-000
#VemSerCTGold